Ostéopathie Femme & Maternité à Bondy - Justine Lahouille

De la puberté à la ménopause, en passant par les cycles, les grossesses, le post-partum et les bouleversements hormonaux — le corps féminin ne cesse de s'adapter. Ces adaptations sont naturelles, mais elles peuvent s'accompagner de tensions, de douleurs ou de déséquilibres que l'ostéopathie peut aider à traverser plus confortablement.

Je me suis formée spécifiquement à chacune de ces étapes, parce que je crois qu'elles méritent une attention particulière et des connaissances solides.

Le corps s'adapte en permanence à mesure que le bébé grandit. L'ostéopathie peut vous aider à soulager les lombalgies, les douleurs du bassin, les sciatiques, les nausées, la fatigue et les sensations de jambes lourdes. En fin de grossesse, elle permet aussi de préparer le bassin à l'accouchement en optimisant la mobilité des structures concernées.

Le suivi ostéopathique ne remplace en aucun cas votre suivi obstétrical habituel.

Le post-partum est une période souvent sous-estimée. Le corps a besoin de temps et de soutien pour retrouver ses équilibres après l'accouchement. Je reçois les jeunes mamans en post-partum, souvent en parallèle du suivi du nourrisson — parce que prendre soin de vous, c'est aussi prendre soin de votre bébé.

Les changements rapides du corps peuvent provoquer des douleurs de dos, des troubles posturaux, des maux de tête ou une fatigue physique et émotionnelle difficile à nommer. J'aborde cette période avec douceur, en tenant compte de tout ce que traverse une adolescente.

Les modifications hormonales de la péri-ménopause et de la ménopause impactent les articulations, le sommeil, la posture et le tonus général. J'ai suivi en 2025 une formation dédiée à la prise en charge ostéopathique de cette transition, pour vous accompagner au mieux dans cette étape

L'ostéopathie ne traite pas l'infertilité. Mais elle peut soutenir le corps, réduire les tensions qui perturbent l'équilibre général, et vous accompagner physiquement et émotionnellement pendant un parcours souvent éprouvant.

•       vos examens médicaux récents : échographie, IRM, bilan biologique, compte rendu opératoire ou d'accouchement

•       votre carnet de maternité si vous êtes enceinte

•       votre attestation mutuelle si elle prend en charge les séances d'ostéopathie

•       Portez des vêtements souples et confortables — évitez les jeans épais, les pantalons à ceinture rigide et les cols roulés. La séance peut se faire en sous-vêtements.

•       La carte vitale n'est pas nécessaire — un moyen de paiement suffit (carte bleue ou espèces).

•       Si vous êtes malade (fièvre notamment), merci de reporter votre rendez-vous.

La séance dure entre 45 et 60 minutes pour un nouveau patient, 45 minutes pour les suivants.