Ostéopathie et troubles de l’ATM : mâchoire, bruxisme, maux de tête
Vous serrez les dents la nuit ? Votre mâchoire craque ? Vous avez des maux de tête récurrents ?
Ces symptômes sont souvent liés à l’articulation temporo-mandibulaire — l’ATM — une petite articulation au rôle immense, trop souvent négligée. En tant qu’ostéopathe à Bondy, je prends en charge ces troubles de manière globale, en cherchant l’origine réelle de la tension plutôt qu’en traitant uniquement le symptôme.
Qu’est-ce que l’ATM ?
L’articulation temporo-mandibulaire est l’articulation qui relie la mâchoire inférieure (mandibule) au crâne, juste devant l’oreille. Il en existe deux, une de chaque côté, et elles travaillent toujours en tandem.
Elle est sollicitée des centaines de fois par jour : à chaque fois que vous parlez, mangez, bâillez, avalez. C’est l’une des articulations les plus mobiles et les plus sollicitées du corps.
Lorsqu’elle est en dysfonction — à cause d’un déséquilibre musculaire, d’une tension crânienne, d’une mauvaise posture ou d’un stress chronique — elle peut générer des douleurs et des symptômes bien au-delà de la mâchoire elle-même.
Les symptômes d’une dysfonction de l’ATM
Les troubles de l’ATM se manifestent de manières très variées, ce qui les rend parfois difficiles à identifier :
Si vous vous reconnaissez dans plusieurs de ces symptômes, une consultation ostéopathique peut vous aider à y voir plus clair.
Pourquoi consulter un ostéopathe pour l’ATM ?
L’ostéopathie abordu corps dans sa globalité. Les tensions de la mâchoire ne sont jamais isolées : elles sont souvent le reflet d’un déséquilibre plus profond impliquant le crâne, les cervicales, le bassin, voire le système digestif ou émotionnel.
En séance, j’évalue l’ensemble de ces zones pour comprendre d’où vient réellement la tension. Mon approche est douce et tissulaire — sans manipulation brusque — et vise à restaurer la mobilité et la fluidité de l’ATM, des muscles masticateurs, des os du crâne et des structures environnantes.
Ce que je travaille en séance :
- La mobilité de l’articulation temporo-mandibulaire elle-même
- Les muscles masticateurs (masséter, temporal, ptérygoïdiens)
- Les tensions crâniennes et cervicales associées
- La posture globale du corps (bassin, colonne, épaules)
- Le lien corps-émotions lorsque le stress est un facteur aggravant
L’ATM et ses liens avec d’autres problématiques
Ce qui est fascinant avec l’ATM, c’est qu’elle est au carrefour de nombreuses fonctions du corps. Une dysfonction de cette articulation peut avoir des répercussions inattendues — et inversement, certains troubles apparemment sans lien peuvent en être la cause.
ATM et enfants : les troubles dys et l’orthodontie
Chez l’enfant, les tensions de l’ATM peuvent être liées à des troubles du développement neurosensoriel : dyslexie, dyspraxie, TDAH, troubles de la déglutition. L’ostéopathie crânio-sacrée permet de libérer les tensions qui perturbent ces fonctions. Je travaille régulièrement en lien avec des orthophonistes et des orthodontistes pour accompagner ces enfants de manière globale.
ATM et stress chronique
Le stress se loge souvent dans la mâchoire. Serrer les dents la nuit, contracter les muscles du visage sans s’en rendre compte… Ces réponses corporelles au stress finissent par créer de vraies dysfonctions. Mon approche corps-émotions permet d’aborder cette dimension avec douceur.
Une approche collaborative selon les besoins
Je crois profondément en la complémentarité des soins. Selon votre situation, il peut être utile de travailler en parallèle avec :
Un dentiste ou orthodontiste (gouttière occlusale, suivi de l’occlusion)
Un kinésithérapeute spécialisé en ATM
Un psychologue ou sophrologue si la dimension émotionnelle est importante
Je vous oriente selon vos besoins et reste disponible pour échanger avec vos autres praticiens.
Comment se déroule une séance pour l’ATM ?
La première séance dure généralement entre 45 minutes et 1 heure. Elle commence par un entretien pour comprendre vos symptômes, leur ancienneté, leur contexte (stress, accident dentaire, orthodontie, choc crânien…).
Je réalise ensuite un bilan postural et fonctionnel, avant de passer au travail manuel. Les techniques utilisées sont douces et indolores. Certaines sont réalisées en interne (dans la bouche, avec gants) pour accéder directement aux muscles ptérygoïdiens — seulement si nécessaire et toujours avec votre accord.
À l’issue de la séance, je vous explique ce que j’ai trouvé et ce que je recommande pour la suite.
Prendre rendez-vous
Mon cabinet est situé au 12 rue Auguste Polissard, 93140 Bondy, dans un cabinet pluridisciplinaire. Je reçois sur rendez-vous via Doctolib.
Accessible depuis Drancy, Noisy-le-Sec, Pavillons-sous-Bois, Les Lilas, Montreuil, Pantin, Romainville, Rosny-sous-Bois, Aulnay-sous-Bois, Livry-Gargan et Le Raincy.
Justine Lahouille — Ostéopathe D.O. à Bondy — Diplômée de l’ISO Paris Est (2008) — Spécialisée en ostéopathie douce et tissulaire, pédiatrie, santé de la femme et troubles de l’ATM.
